Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Gym es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Clase Privada con Trainer One Jiu Jitsu |
Clase Privada con Trainer One Jiu Jitsu |
Clase Privada con Trainer One Jiu Jitsu |
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| 10:00 | Muay Básico / Avanzado |
Muay Básico / Avanzado |
Muay Básico / Avanzado |
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| 11:00 | Boxeo Básico / Avanzado |
Boxeo Básico / Avanzado |
Boxeo Básico / Avanzado |
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| 12:00 | Old School Jiu Jitsu |
Old School Jiu Jitsu |
Old School Jiu Jitsu |
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| 13:00 | Clase Privada con Trainer One |
Clase Privada con Trainer One |
Clase Privada con Trainer One |
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| 14:00 | Clase Privada con Trainer One |
Clase Privada con Trainer One |
Clase Privada con Trainer One |
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| 15:30 | Jiu Jitsu |
Jiu Jitsu |
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| 16:30 | Jiu Jitsu |
Clase Privada con Trainer One Jiu Jitsu |
Jiu Jitsu |
Clase Privada con Trainer One Jiu Jitsu |
Jiu Jitsu |
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| 17:30 | Old School Jiu Jitsu |
Kids |
Old School Jiu Jitsu |
Kids |
Old School Jiu Jitsu |
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| 18:30 | Muay Ying |
Junior |
Muay Ying |
Junior |
Muay Ying |
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| 19:15 | MMA basic |
MMA (Stricking) |
MMA basic |
MMA (Stricking) |
Boxeo Básico / Avanzado |
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| 19:30 | Muay Thai avanzado |
Muay Thai avanzado |
Muay Thai avanzado |
Muay Thai avanzado |
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| 19:45 | Boxeo avanzado |
Boxeo Básico |
Boxeo avanzado |
Boxeo Básico |
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| 20:00 | Muay Thai básico |
Boxeo Básico |
Muay Thai básico |
Boxeo Básico |
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| 20:15 | Boxeo avanzado |
Boxeo Básico |
Boxeo avanzado |
Boxeo Básico |
Muay Básico / Avanzado |
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| 20:30 | Muay Thai básico |
Muay Thai avanzado |
Muay Thai básico |
Muay Thai avanzado |
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| 20:45 | MMA basic |
MMA (Stricking) |
MMA basic |
MMA (Stricking) |
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| 21:00 | Muay Thai básico |
Boxeo Básico |
Muay Thai básico |
Boxeo Básico |
MMA Striking/Basic/Prime |
